Ito ang sampung mga benepisyong naidudulot ng ampalaya sa ating katawan na marami sa atin ay hindi batid!
Ang ampalaya ang isa sa pinaka-aayawan na pagkain ng marami sa atin, marahil ay dahil sa lasa nito na mapait o di kaya naman ay sa “texture” ng bunga nito. Ngunit kung inaakala nating gulay ito, ay mali pala tayo dahil ito ay isang prutas. Isa itong prutas na mayroong matingkad o mapusyaw na pagkakulay berde depende sa kung saang rehiyon ito nagmula.
Ito ang ilan sa mga benepisyong naitutulong ng ampalaya sa ating katawan:
RESPIRATORY DISORDER
Ang sariwang bunga ng ampalaya ay mabisang panggamot sa mga problema sa respiratory system natin tulad na lamang ng hika, ubo, sipon at iba pa. Maging ang dahon ng ampalaya at tulsi na mayroong kaunting honey sa umaga ay mabisa ring lunas.
LIVER TONIC
Uminom lamang ng isang baso ng ampalaya juice araw-araw upang panglunas sa problema sa atay. Ipagpatuloy ang pag-inom nito hanggang sa isang linggo upang makita ang resulta.
IMMUNE SYSTEM
Pakuluan lamang ang dahon o bunga ng ampalaya at inumin ito araw-araw dahil sa mabisa itong panglaban sa ilang sakit. Nakakatulong din ito sa pagpapatibay ng immune system.
ACNE
Ang pagkain ng ampalaya ay makakatulong na maiwasan o matanggal ang mga acne, blemishes, o deep skin infectios sa ating mukha. Mabisa ang ampalaya sa paglunas sa ilang blood disorders gaya ng blood boils, scabies, pangangati, psoriasis, ringworm at iba pang fungal d!sease. Mayroon din itong “free radicals” na nakakatulong para sa “anti-aging”. Uminom lamang ng ampalaya juice na mayroong kasamang lemon habang wala pang laman ang sikmura sa loob ng anim na buwan o hanggang makuha mo ang ninanais mong resulta.
DIABETES
Ilan sa pangunahing benepisyong makukuha sa pag-inom ng ampalaya juice ay ang pagtulong na malunasan ang type 2 diabetes. Matagal nang parte ito ng medisina ng mga Tsino at Indiano ilang daang taon na ang nakalilipas ngunit kailan lamang ito napatunayan ng ilang pag-aaral.
CONSTIPATION
Nakakatulong din ang ampalaya sa madaling panunaw ng ating katawan dahil sa mga “fiber properties” nito. Natutulungan tayo nito na matunaw ang mga pagkain na ating kinakain at iniaalis sa ating katawan ang mga “body waste”.
