Category: Health

spot_imgspot_img

Pagkaing maaalat at pagdaragdag ng asin sa pagkain, hindi maganda sa ating kalusugan ayon kay Doc Willie Ong

Tayong mga Pilipino ay lumaki sa pagkain ng simple ngunit masasarap na mga putahe. Kung ang ibang bansa ay mayroong mga “side dishes”, tayong mga Pilipino ay hindi magpapahuli lalo na sa...

Tips para lumiit ang bilbil, payo nina Dr. Willie at Dra. Liza Ong

Kung nais mong lumiit ang iyong bilbil ay mas ugaliing tumayo. Sa edad kasi na 30 hanggang 40 na taong gulang ay bumabagal na ang metabolism ng ating katawan. Ang “metabolism” ay ang...

4 na mga prutas na dapat kainin para sa mga taong hindi makarumi ng maayos, alamin!

Hindi natin maipagkakaila na mas marami sa atin ang bumigat ang timbang buhat nang magkaroon ng pandemya. Ito ay dahil sa katotohanang pinagbawalan ng pamahalaan ang bawat Pilipino na lumabas at umalis...

Paano palalakasin at lilinisin ang ating baga, payo ni Doc Willie Ong!

Ang ilan sa mga rason kung bakit nasisira ang ating mga baga ay ang paninigarilyo at polusyon sa hangin. Dahil dito ay nagkakabutas-butas ang ating baga na maaari ring magdulot pa ng...

Mga pagkaing pampayat na dapat nating kainin, libreng payo mula kay Doc Willie Ong!

Babae man o lalaki, matanda man o bata, marami sa atin ang nagnanais na makapagbawas ng timbang. Ngunit nakakalungkot lamang isipin dahil sa hindi lahat tayo ay kayang gawin ito sa araw-araw...

Mga pagkain para sa mga kalalakihan, alamin!

Kamakailan lamang ay nagbahagi na naman ng ilang mga paalala ang mag-asawang Doc Willie Ong at Liza Ong. Ito ay patungkol sa mga pagkain na dapat kinakain ng mga kalalakihan upang magkaroon...

Mga pagkain para lumakas ang baga at mga tips upang makaiwas sa sakit, alamin!

Kamakailan lamang ay nagbahagi ng ilang mga paalaala sina Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) at Dra. Liza Ong (General Medicine) para sa kanilang mga tagasubaybay. Ang pag-ubo ay sintomas na mayroon...

Pangangalaga sa ating mga ngipin at tamang pagsisipilyo ating tandaan upang maingatan at maprotektahan ang ating mga ngipin!

Isa ka ba sa mga taong nakakalimot nang magsipilyo ng maayos dahil sa sobrang antok o di kaya naman ay sa sobrang pagod? Hindi natin ito dapat ipagsawalang-bahala dahil ayon sa ilang...
Follow us
0FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
Instagram
Most Popular